Нападение незнакомых. Вы можете подвергнуться такому насилию на улице, в общественном транспорте, в вашем доме и квартире, в машине. В любом случае, чтобы снизить риск нападения, вам полезно знать и применять на практике правила безопасного поведения в таких местах. Осторожность в поведении должна стать вашей привычкой.

Если все же на вас напали, вашей главной задачей становится достичь безопасного места. При этом вы не должны терять голову от страха. Насильник ищет беззащитную, морально и физически сломленную, не способную к сопротивлению жертву, поэтому плакать и просить о пощаде бесполезно. Наоборот, спокойная реакция женщины на нападение обезоруживает нападающего. Если женщина не выглядит легкой добычей, а ведет себя уверенно, показывает, что ничего не боится, действует быстро, решительно и неожиданно для нападающего, то она имеет гораздо больше шансов остаться невредимой.

Принять решение, оказывать сопротивление или нет, избежав при этом возможных более тяжелых физических повреждений, можете только вы сами, взвесив все шансы и проанализировав сложившуюся ситуацию. При этом вы должны основываться на трех моментах:

1. Окружение. Находитесь ли вы в изоляции, в пустынном месте.
2. Ваши возможности. Насколько вы физически и морально готовы оказать сопротивление.
3. Мотивация и физические возможности нападающего. Один ли нападающий, насколько он физически силен, вооружен ли он, его эмоциональное состояние (разъярен, нервничает, спокоен, проявляет нерешительность и т.п.).

Даже если вы решите сначала не оказывать сопротивление, все равно необходимо постоянно искать удобный момент, чтобы освободиться от нападающего. Главное не паникуйте. В любом случае помните, ваша за дача не победить противника, а отвлечь его и убежать.

Можно попытаться успокоить и отговорить нападающего, действуя на психологию мужчины. Скажите, что у вас менструация, венерическое или другое заразное заболевание, что вы беременна или плохо себя чувствуете, имитируйте обморок или припадок, искусственно вызовите рвоту и т.п. Ваша реакция должна быть как можно более неожиданной для нападающего.

Если вы выбрали активное сопротивление, то лучше делать это сразу. Не ждите когда вас схватят. Бросьте что-нибудь в лицо нападающему (например, пакет, который вы держите в руках или горсть мелочи), чтобы на некоторое время привести его в замешательство и отвлечь, кричите и убегайте в сторону где вы будете в наибольшей безопасности (где много людей). Не кричите "Помогите": на малолюдной улице едва ли кто-нибудь придет вам на помощь. Лучше кричать "Пожар". Для привлечения внимания попробуйте выбить камнем стекло на первом этаже дома (лучше затем потратить деньги на устранение повреждения, чем на восстановление своего здоровья).

Если вас догоняют, не позволяйте схватить себя сзади (это самое уязвимое для вас положение). Резко остановитесь, повернитесь к нападающему лицом. Нанесите ему удар ногой в колено или голень (не пытайтесь, как в кино, эффектно бить ногой выше: это требует долгих тренировок). Если противник оказался еще ближе, ударьте его коленом в пах, напряженными пальцами в горло или пальцем в глаз; отведя пальцы назад, сильно ударьте основанием ладони под нос вверх. Если вас схватили сзади, ударьте затылком в лицо нападающего. Если вас пытаются затащить в машину - хватайтесь за дверцу, дерево и продолжайте кричать и бейте ногами. Если зажимают рот рукой, укусите за руку. Используйте подсобные средства, которые у вас есть: зонтик (действуйте как штыком), ручку, расческу или ключи (вонзите в лицо или шею нападающего), любой аэрозоль (направьте струю в глаза), острый каблук (сильно "топните" каблуком по ступне противника или снимите туфлю и бейте каблуком по голове). Деритесь изо всех сил, не вырывайтесь и не размахивайте беспорядочно руками, бейте целенаправленно. Вы должны причинить нападающему максимальную боль. Как только он ослабит хватку - убегайте.

Если, однако, вы находитесь в безлюдном месте, и бежать некуда, то кричать и убегать не имеет смысла: этим вы только разозлите нападающего. В этом случае, не теряя самообладания, надо попытаться выиграть время (за это время на улице могут появиться прохожие), отвлечь внимание противника и выйти с ним в людное место. Попытайтесь его разговорить. Сделайте вид, что готовы выполнить все его требования. Предложите выпить что-нибудь, найти более подходящее место, например, пойти к вам домой, так как "дома сейчас никого нет". Как только вы окажетесь в более безопасном месте, неожиданно закричите, ударьте нападающего или, сделав вид, что хотите его поцеловать, укусите за губу или за нос, затем убегайте. Далее действуйте, как было описано выше. Будьте особенно осторожны, если преступник вооружен. Не злите и не оскорбляйте его.

Попытка изнасилования на свидании и знакомыми. Как мы уже отмечали, вероятность подвергнуться такому насилию выше, чем встретить насильника на улице. Чтобы чувствовать себя уверенно в такой ситуации, женщине необходимо следовать следующим правилам:

1. Вы должны знать человека, с которым встречаетесь. Если он на первый взгляд выглядит милым, это еще ничего не значит. Мужчина должен заслужить ваше доверие. Если вы изучили его еще недостаточно хорошо, чтобы полностью доверять, встречайтесь с ним только в тех местах, где рядом присутствуют другие люди. Идя на свидание с малознакомым мужчиной позаботьтесь о том, чтобы ваши друзья или родственники знали с кем, где и в течение какого времени вы будете находиться., извещайте их об изменении ваших планов. Сделайте так, чтобы ваш новый знакомый это знал.
2. Будьте осторожны с мужчинами, которые:

1. Пытаются доминировать, навязать вам свою волю, не обращая внимания на ваши чувства и игнорируя ваше мнение.
2. Агрессивно настроены, негативно относятся к органам охраны общественного порядка, были замечены в проявлении насилия по отношению к другим.
3. Винят вас в чем-то, или обычно перекладывают свою вину на кого-то другого.
4. Употребляют наркотики, много пьют, выпив, теряют контроль над собой и ситуацией.
5. Ревниво относятся к вам, вашей карьере, вашим знакомым.
6. Раньше были объектами насилия или вышли из неблагополучных семей.
7. Склонны к безрассудным, импульсивным поступкам.

3. Во время свидания избегайте двусмысленных и вольных высказываний о сексе, не кокетничайте, не приглашайте мужчину домой - это может быть неверно понято вашим знакомым.

4. Не позволяйте себя споить.

5. Будьте готовы ясно высказать партнеру до каких пределов вы готовы дойти, уверенно и незамедлительно пресекайте все попытки перейти за указанные рамки, а также действия партнера, которые вам не нравятся..

6. Прислушивайтесь и доверяйте вашему шестому чувству. Если ваша интуиция подсказывает вам, что что-то не так, покиньте опасное место, свяжитесь с вашими родственниками или друзьями.

Если вы оказались в квартире с насильником не стоит кричать, все равно вас, скорее всего, не услышат. Если вы не уверены, что сможете быстро открыть дверь, чтобы убежать, то отпадает смысл в активном сопротивлении, о котором говорилось выше. Это только озлобит противника, и он применит к вам физическую силу. В этом случае постарайтесь спокойно потянуть время. Прикиньтесь дурочкой, не понимающей, что от вас хотят. Побольше болтайте, попросите поставить кассету с любимой музыкой, пойдите на кухню, чтобы что-нибудь приготовить (при этом играть вы должны естественно, чтобы ваш "кавалер" расслабился и отвлекся). Затем как бы вспомнив, что вам нужно позвонить, снимите телефонную трубку и позвоните друзьям или родственникам. В разговоре "проболтайтесь", где вы находитесь и скажите, что сейчас придете. После этого одевайтесь и, договорившись о новой встрече, уходите.

Как вариант, притворитесь, что вам нравятся его ухаживания, дайте понять, что вы не прочь с ним переспать, но, к сожалению, сейчас не можете по какой-либо женской причине. Договоритесь о новой встрече через несколько дней, поцелуйте его и уходите.

А теперь о самом неприятном. Если вы видите, что изнасилования не избежать, то в этом случае вашей основной задачей становится не получить физических повреждений и сохранить жизнь. Поэтому не сопротивляйтесь и не угрожайте насильнику милицией, иначе ему может прийти в голову мысль убить вас. Как в известном анекдоте, расслабьтесь и покажите насильнику, что вам это даже приятно. Если изнасилование произошло не в вашей квартире, постарайтесь оставить побольше отпечатков ваших пальцев и улик (например, оторвите с вашей одежды пуговицу и бросьте ее под кровать). Когда освободитесь, обратитесь в милицию и пройдите необходимое медицинское обследование. До этого не принимайте душ и не выкидывайте белье. Как бы не было неприятно, это нужно сделать, чтобы наказать преступника и уберечь от насилия его потенциальные жертвы.

Ответы на вопросы наших читателей.

Ответ. Мы получили много писем с ответами на этот вопрос, поэтому даем обобщенный вариант.

День бракосочетания - зеленая свадьба. Ее символ - плодоносящее
дерево, знак плодородия и вечности союза. Для Руси это - дуб, яблоня,
вишня...

1 год семейной жизни - ситцевая свадьба (в других источниках также марлевая или ватная). Супруги дарят друг другу ситцевые платочки как символ обыденности, вошедшей в дом. К тому же первый год совместной жизни бывает самым трудным из всех, поэтому платочки символизируют все ваши слезы. Также дарятся изделия из ситца, хлопка, нейлона, шелка.

2 года - бумажная свадьба. Дарят изделия из бумаги (записные книжки, книги, фотоальбомы, календари, открытки, блокноты или пачку денег).

3 года - кожаная свадьба. Подарки из кожи или кожзаменителя (кошельки, портмоне, брелки для ключей, ремни, сумки).

4 года - льняная свадьба. Рекомендуются подарки из льна или шелка (полотенца, скатерти, простыни, покрывала и т.п.).

5 лет - деревянная свадьба. В этот день супруги дарят друг другу деревянные украшения или какие-нибудь изделия из дерева (шкатулки, подсвечники, резные солонки, ложки). Дерево - основной символ брачного союза, и через пять лет после первой, зеленой свадьбы, необходимо напомнить друг другу, что ваш союз должен быть плодороден и вечен. Именно поэтому к деревянной свадьбе считалось необходимым родить ребенка, что символизировало плодородие, а если семья к этому времени ребенком по тем или иным причинам не обзавелась, то дерево могло "засохнуть" и "умереть". Это уже угроза вашей совместной жизни.

6 лет - чугунная свадьба. Подарки - чугунные горшочки и сковородки, литье.

6,5 лет - цинковая свадьба. Она напоминает о том, что и на брак нужно наводить глянец, как когда-то его наводили на оцинкованную посуду. В этот день чистят до блеска всю посуду в доме. Кусочки цинка выбрасывают в окно, чтобы сохранить жар души. Дарят оцинкованную посуду.

7 лет - медная свадьба. Супруги обмениваются медными монетами - на счастье. Дарят медную утварь, изделия из кованной меди.

8 лет - жестяная свадьба. Дарят блестящую кухонную утварь.

9 лет - фаянсовая свадьба. Дарят фаянс, фарфор, хрусталь, стекло.

10 лет - день роз. На этот юбилей обязательно приглашаются свидетели, супругам дарят розы и они танцуют с ними в руках.

11 лет - стальная свадьба. Дарят посуду из нержавеющей стали.

12 (по другим источникам - 12,5) лет - никелевая свадьба. Дарят никелированную посуду.

13 лет - кружевная (шерстяная) свадьба. Дарят изделия из кружева или тонкой шерсти.

14 лет - агатовая свадьба. Дарят агатовые украшения или изделия из слоновой кости.

15 лет - стеклянная свадьба. Дарятся стеклянные или хрустальные изделия как символ того, что отношения между супругами должны быть чистыми, как стеклышко. Именно этот срок - 15 лет - для многих становится критическим в совместной жизни, не все выдерживают верность. Если нет чистоты в отношениях к пятнадцатилетнему юбилею, нет смысла продолжать совместную жизнь.

20 лет - фарфоровая свадьба. Дарят фарфор или что-то из мебели. Угощения подаются на купленной к этому дню фарфоровой посуде.

25 лет - серебряная свадьба. В этот день рядом с золотым обручальным кольцом надевается серебряное, а в подарок преподносится только серебро.

30 лет - жемчужная свадьба. В этот день муж дарит жене украшение из 30 жемчужин. Подарки из жемчуга или, хотя бы, перламутра.

35 лет - полотняная (или коралловая) свадьба. Жена дарит мужу рубашку, как и в день свадьбы. Супругам дарят полотняные скатерти. Полотно - древний символ пути-дороги, по которой супруги идут вместе и должны дойти до конца. Можно дарить сувениры из ракушек.

37,5 лет - алюминиевая свадьба. Она символизирует долгое и прочное счастье, и дарить на этот юбилей нужно алюминиевую посуду - от кастрюль до столовых приборов.

40 лет - рубиновая свадьба. К этому юбилею положено дарить кольцо с рубином - символом страсти и огня. Этот подарок означает, что огонь - хранитель домашнего очага - освещает жизнь супругов любовью так же, как и сорок лет назад. Подарки с рубинами или гранатами.

45 лет - сапфировая свадьба. Преподносятся сапфиры или турмалин. Но можно дарить и другие вещи, так как чем старше свадебное торжество, тем важнее становится не соответствие названию, а торжественность самого подарка.

50 лет - золотая свадьба. Супруги ЗАМЕНЯЮТ золотые обручальные кольца на новые. Золото - символ солнечного луча, освещающего долгую и безоблачную жизнь супругов.

55 лет - изумрудная свадьба. Дарятся изделия из изумруда или бирюзы.

60 лет - бриллиантовая свадьба. Ничто уже не разлучит супругов ни на земле,
ни на небе, если они прожили вместе шестьдесят лет. На бриллиантовый юбилей
дарят бриллианты. Если такой возможности нет, то на Руси супруги ранним
утром вместе шли по росе или по снегу.

65 лет - железная свадьба (не путать с жестяной). На этот юбилей супруги могут подарить друг другу или принять в подарок от друзей цепочки из любого металла, символизирующие нерушимость брачных уз.

65,5 лет - каменная свадьба. В этот день супругам можно подарить любые сувениры или украшения, но только с теми камнями, которые подходят им
по гороскопу.

70 лет - благодатная свадьба. В этот день собираются вместе всей многочисленной семьей, подарки не имеют никакого значения.

75-лет - коронная свадьба. Этот юбилей супруги отмечают в одиночестве. Земные силы и связи уже не имеют над ними никакой силы.

Если супруги прожили вместе 80 лет, то в восьмидесятилетний юбилей они
играют свадьбу вновь. И этот обычай свято соблюдается у всех народов и во
все времена.

Вопрос. Галина Г. Можно ли восстановить седой волос, т.е. убрать седину и вернуть натуральный цвет своих волос? Мне приходится постоянно окрашивать волосы хной, не хочу пользоваться химическими красителями, но меня не совсем устраивает цвет моих волос. С каждым разом они становятся рыжее, несмотря на то, что добавляю басму. Что мне делать, чтобы вернуть свой цвет волос. Насколько это возможно?