Эфирные масла, помогающие устранить негативные эмоциональные состояния (список неполный).

Агрессия - бергамот, ромашка, душица, лимон, розмарин, иланг-иланг, можжевельник.

Ярость - ромашка, жасмин, роза, розмарин, иланг-иланг.

Тревога, беспокойство, страх - ромашка, лаванда, апельсин, нероли, сандал, кедр, имбирь.

Печаль - бергамот, ромашка, жасмин, нероли, роза.

Умственная и физическая усталость - апельсин, бергамот, гвоздика, герань, грейпфрут, жасмин, иссоп, кориандр, лаванда, лимон, майоран, мелисса, мирра, можжевельник, мята, роза, розмарин, сосна, сандал, эвкалипт.

Возбудимость, нервозность, стресс - анис, апельсин, ваниль, душица, иланг-иланг, кориандр, лаванда, ладан, майоран, мирра, мята, нероли, ромашка, сандал.

Депрессивное состояние - апельсин, жасмин, роза, иланг-иланг, корица, лаванда, мирра, мирт, мята, нероли, шалфей.

Бессонница - базилик, ваниль, жасмин, иланг-иланг, корица, лаванда, анис, миндаль, мирра, ладан, нероли, пачули, роза, ромашка, сандал.

Низкий сексуальный потенциал - сандал, апельсин, пачули, иланг-иланг, корица.

Эфирные масла, помогающие при различных заболеваниях.

Простуда - бергамот, имбирь, сосна, кедр, ладан, корица, лимон, мелисса, мирт, мята, чабрец, анис, эвкалипт, розмарин, лаванда, кипарис, гвоздика, кедр, мирра, можжевельник, пачули, чайное дерево, ромашка.

Грипп - корица, лимон, эвкалипт, лаванда, мята, кедр, базилик.

Головная боль - лимон, лимонник, лаванда, мята, гвоздика, ромашка, шалфей, эвкалипт, грейпфрут, роза.

Насморк - бергамот, герань, имбирь, лимон, ладан, эвкалипт, чабрец, майоран, анис, сосна, кедр.

Кашель, бронхит - анис, эвкалипт, лаванда, сосна, мирт, сандал, розмарин, кедр, корица, лимон, лимонник, гвоздика, можжевельник, мята, базилик, шалфей, ангелика, кипарис, душица.

Боль в горле, ангина - лимон, лимонник, лаванда, герань, имбирь, бергамот, мирт, мята, ромашка, сосна, шалфей, эвкалипт, розмарин, майоран, сандал.

Отсутствие аппетита - лимон, лимонник, бергамот, корица, кориандр, тмин, можжевельник.

Пониженное артериальное давление - роза, розмарин, ваниль, иланг-иланг, мята, сосна, лимон, майоран, можжевельник, кориандр, кипарис, герань, лаванда.

Повышенное артериальное давление - ваниль, иланг-иланг, лаванда, шалфей, мелисса, майоран, можжевельник, кипарис, герань, розмарин.

Учащенное сердцебиение - анис, мята, розмарин.

Аллергия - лаванда, шалфей, герань, мята, анис.

Астма - анис, ангелика, базилик, шалфей, кипарис, лаванда, мята, сосна, роза, розмарин, лимон, эвкалипт, лимонник.

Болезненная менструация - базилик, ромашка, шалфей, кипарис, жасмин, лаванда, можжевельник, мелисса, роза, мята, иланг-иланг.

Свойства отдельных эфирных масел (напоминаем, что эфирные масла противопоказаны беременным и эпилептикам).

Анис. Применяется как отхаркивающее средство при сухом кашле, астме, а также при головных болях и болезненных менструациях. Хорошо расслабляет, восстанавливает эмоциональное равновесие, уменьшает сердцебиение.

Базилик. Снимает утомление, тревогу и депрессию, действует возбуждающе на нервную систему, хорошо восстанавливает силы. Применяется при хроническом насморке, простуде, гриппе, ангине, головной боли, а также как противовоспалительное средство при артритах..

Бергамот. Снимает воспаление и боль, применяется при предменструальном синдроме, обладает антигрибковым действием, при простуде и гриппе действует как эффективное жаропонижающее. Сильное тонизирующее средство, снимает чувство страха и тревоги, повышает сексуальные возможности. Нельзя применять на солнце.

Гвоздика. Тонизирующее и обезболивающее средство, применяется при гриппе и простуде, помогает при инфекционных ранах, язвах. Отпугивает комаров и моль.

Грейпфрут. Снимает физическую усталость, депрессию, улучшает настроение, повышает артериальное давление. Помогает при гриппе, простуде, головной боли, ожирении, поднимает настроение. Хорошо освежает воздух, в помещениях, где курят или готовят пищу. Не рекомендуется применять на солнце.

Душица. Обладает возбуждающим действием. Применяется при респираторных заболеваниях, помогает при кожных заболеваниях (экземе, псориазе и т.п.), регулирует менструальный цикл.

Иланг-иланг. Применяется при стрессах, бессоннице, нервном напряжении, депрессии. Улучшает циркуляцию крови и работу сердца. Повышает сексуальное влечение, облегчает протекание климакса.

Имбирь. Восстанавливает физические и эмоциональные силы, повышает сексуальную активность, улучшает память. Применяется при простуде и гриппе, в качестве отхаркивающего средства при бронхитах, устраняет воспаление суставов и мышц, помогает реабилитации после операции.

Иссоп. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, применяется как отхаркивающее средство при бронхитах, обладает антиаллергическим действием, нормализует менструальный цикл.

Кедр. Снимает раздражение кожи и угревую сыпь, оказывает антисептическое и болеутоляющее действие при артрите и ревматизме, снимает нервное напряжение и стресс, облегчает кашель, повышает сексуальное влечение.

Кипарис. Снимает напряжение нервной системы, улучшает кровообращение и пищеварение, укрепляет сосуды, устраняет боль, применяется при простуде и гриппе.

Кориандр. Устраняет боль и воспаление суставов, улучшает кровообращение и пищеварение, обладает возбуждающим действием, помогает при нервном переутомлении, улучшает память. Применяется при гриппе и простуде.

Лимон. Тонизирующее средство, эффективно против вегето-сосудистой дистонии. Показано для жирной кожи (отбеливает, устраняет пигментные пятна, угри, перхоть). Хорошее антивирусное средство, применяется при гриппе, простуде, лихорадке, кори. Укрепляет стенки сосудов, оказывает антисклеротическое действие, снижает кровяное давление, препятствует варикозному расширению вен и развитию геморроя. Применяется при лечении мозолей, трещин на ладонях и подошвах, сводит бородавки. Нельзя применять на солнце, не рекомендуется для чувствительной кожи.

Майоран. Согревает и снимает спазмы (мышечные боли и растяжения, артриты, ревматизм), помогает при нервных расстройствах, бессоннице, снимает усталость. Применяется при бронхите, астме, головной боли, нарушении менструального цикла. Не рекомендуется применять при низком артериальном давлении.

Мелисса. Обладает тонизирующим действием, помогает при депрессии, стимулирует физическую и умственную деятельность. Снимает спазмы сосудов, головную боль, устраняет рвоту, помогает при астме, невралгии и болезненной менструации, улучшает работу желудка. Обладает антивирусными свойствами, эффективно при лихорадке.

Можжевельник. Превосходит другие масла по своим бактерицидным свойствам. Используется как противовоспалительное средство широкого спектра действия, а также для лечения различных инфекций. Помогает избавиться от угрей, прыщей и пигментных пятен.

Нероли. Применяется при депрессии, бессоннице, неврозах. Улучшает кровообращение, помогает при аритмии, ишемической болезни сердца, атеросклерозе. Способствует лечению предменструального синдрома, устранению негативных явлений при климаксе.

Пачули. Обладает тонизирующим (в малых количествах) и успокаивающим (в больших количествах) действием, укрепляет нервную систему, устраняет умственную и физическую усталость, снимает стресс, депрессивное состояние, повышает потенцию и сексуальное влечение. Помогает при гриппе, простуде, лихорадке. Применяется при лечении дерматитов, экзем, угрей, заживляет раны.

Роза. Устраняет нервное напряжение, депрессию, бессонницу, стресс, повышает работоспособность. Омолаживает и регенерирует клетки кожи, устраняет воспаления, раздражения и шелушение, нормализует работу сальных и потовых желез. Снимает спазмы сосудов головного мозга (головокружение, мигрень, слабость, тошнота). Помогает нормализовать работу эндокринной системы.

Розмарин. Обладает спазмолитическим и обезболивающим действием. Применяется при гриппе и простудах, головной боли. Помогает при физическом и умственном переутомлении, депрессии, неврозах, вегетативной дистонии, снижает давление.

Ромашка. Обладает противовоспалительным, обезболивающим и успокаивающим действием. Применяется при головной боли, стрессе, бессоннице, нарушениях менструального цикла. Улучшает работу пищеварительной системы.

Сандал. Устраняет депрессию, стресс, бессонницу. Применяется при простуде, кашле, тошноте. Возбуждает сексуальные желания.

Сосна. Обладает сильным бактерицидным и антивирусным действием, хорошее отхаркивающее средство, повышает защитные силы организма.

Чабрец. Обладает сильными бактерицидными свойствами. Применяется при респираторных заболеваниях, астме, простуде и гриппе. Улучшает работу кишечника. Снимает боль, помогает при ревматизме, подагре, артрите.

Чайное дерево. Обладает сильным противовоспалительным действием. Применяется при простуде, гриппе, респираторных заболеваниях, головной боли, насморке. Помогает при лихорадке, грибковых заболеваниях кожи. Возбуждает, стимулирует умственную деятельность..

Шалфей. Успокаивает, снимает нервное напряжение, повышает настроение, устраняет депрессивные состояния. Сильный антисептик, применяется при заболеваниях горла, бронхитах, трахеитах. Понижает артериальное давление, устраняет головную боль, снимает мышечные спазмы. Применяется при воспалении слизистой оболочке рта и десен. Препятствует выпадению волос и облысению, уменьшает потливость, устраняет гнойные поражения кожи. Противопоказан кормящим матерям, поскольку снижает лактацию.

Эвкалипт. Сильный антисептик, убивает многие вредные бактерии. Хорошее отхаркивающее и жаропонижающее средство, применяется при простуде и гриппе, головной и мышечной боли, астме, бронхите. Отпугивает комаров.

Эфирные масла легко испаряются и чувствительны к свету, поэтому их следует хранить в темноте, в прохладном месте, герметически закупоренным в пузырьках из темного стекла.

Сегодня мы предлагаем вам познакомиться с некоторыми аромакомпазициями: